Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 90,67g | Prot: 106,32g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lya123x
|