Star diet lagi, tantangan 30 hari tanpa nasi, gula, dan tepung
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 103,92g | Carbh: 82,13g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Kembung, Sayur Asem. Cena: Sate Kambing, ABC Sarden. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Mangga. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|