Diario de Winanda!, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1855 kcal Grasa: 58,92g | Prot: 182,74g | Carbh: 132,17g.   Desayuno: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: AH Avocado, AH Varkens Speklapjes a La Minute, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Deepblue Tonijn in Water, Lidl Scharrelkip Borrelhapjes, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Jumbo Erwtensoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Volkoren. Cena: AH Spinazie Vers, Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille, Freshona Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Boeren Maïsbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. más...
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