Diario de schlankeelke, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1539 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 74,61g | Carbh: 154,49g.   Desayuno: Milfina Kondensmilch 10%, Senf, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Schär Landbrot mit Buchweizen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Leerdammer Original Mild-Nussig. Cena: Diamant Weißer Kandis, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Erdbeeren, MinusL Feta, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Möhren, Haribo Lakritzschnecke. Pasa Bocas / Otros: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Erdbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Aldi Nektarine. más...
2163 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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