Diario de tchelanakin, 09 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
1142 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 22,31g | Carbh: 188,27g.   Desayuno: Continente Tortilhas de Farinha de Trigo, Ovo (Inteiro), Continente Biscoitos de Canela. Almuerzo: Arroz Branco. Cena: Doritos Flamin Hot. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Auchan Tartelettes Framboise, Banana. más...
1696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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