Diario de Winanda!, 16 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2015:
1832 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 63,24g | Carbh: 267,60g.   Desayuno: Hero Aardbeienjam Extra, Langnese Honing, Campina Karnemelk, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Almuerzo: AH Appelstroop, Campina Halfvolle Melk, Kips' Runderrookvlees, Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Cena: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Franse Groentenmix, van Oordt Witte Basterdsuiker, Nutricia Nutridrink. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Prominent Appelsap, Pally Tarwebiscuit. más...
1392 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 13 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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