Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3530 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 110,47g | Carbh: 281,85g.
Desayuno: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Caffè Espresso, Pan di Spagna, Caffè Espresso, Galbani Certosa, Fagiolini Verdi, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Birra, Carne di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Birra, Coop Ghiacciolo Assortito. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|