Diario de ray.oli, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1181 kcal Grasa: 61,73g | Prot: 102,40g | Carbh: 45,61g.   Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Primor Margarina com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Primor Margarina com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. más...
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