Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 72,84g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Dada Ayam Masak, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Semangka, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Kue Bikang. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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