Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 44,53g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: 無糖豆漿, 沙棘汁, 牛奶麦片, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄, 纯酸奶（脱脂）, 蓝莓, 黑芝麻, 白干酪(Cottage), 芹菜汁, 苹果, 秋葵, 姜, 南瓜子, 红枣, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鳕鱼, 無糖豆漿, 豆腐, 肉粽, 绿豆, 紫甘蓝, 秋葵, 小番茄/樱桃番茄, 海苔, 酸奶, 蓝莓, 红枣, 桑葚干. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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