Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 100,62g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: Schär Landbrot mit Buchweizen, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Reiswaffeln, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Milsani Speisequark. Almuerzo: Sojasoße, Bamboo Garden Tandoori-Paste, MinusL Feta, Spitzpaprika, Aldi Garnelen Knoblauch Chili, Teriyakisoße, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Beste Ernte Junge Erbsen, Tomaten. Cena: Aldi Remoulade, Gekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Almare Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: Protein Käsekuchen, Moritz Eiskonfekt, Haribo Rainbow, Katjes Fred Ferkel. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schlankeelke
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