Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 172,19g | Carbh: 201,68g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Noci, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Wasa Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Romana. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Pomodori Ciliegini, Combino Pasta Proteica. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Mandorle. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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