Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 73,72g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tully's Tully's egg-white, ham & cheese sandwich, Cream (Half & Half) , Coffee Bean Americano. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Evolution Super Green Smoothie. Cena: The Counter Sauteed Mushrooms, Broccoli, Fresh & Easy Boneless Beef New York Steak. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips , Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Starbucks Vanilla Syrup, Cream (Half & Half) , Coffee. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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