Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4153 kcal
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Grasa: 195,65g | Prot: 61,42g | Carbh: 255,19g.
Desayuno: White Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Nutella Hazelnut Spread. Cena: Fried Egg, White Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...
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4166 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas. más...
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peso estable
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