Diario de oishiiuwu, 23 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2011
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2011:
1610 kcal Grasa: 64,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 208,00g.   Desayuno: Organic 2% Reduced Fat Milk, Toaster Strudel Cream Cheese and Strawberry. Almuerzo: Organic 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon Trackers, Green Tea with Ginseng and Honey. Cena: Water, Nacho Cheese Chips, Quiznos Sandwich (Small). más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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