Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 64,24g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Maizena Biscoito Integral Cacau, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Semidesnatado, Dicel Açúcar Mascavo, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Água. Cena: Integralmedica Creatina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Renata Capelli D'angelo. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutricionista RoxyPerdigao
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