Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 92,89g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Salliselta Pellavansiemen, Myllyn Paras Ruishiutale, Myllyn Paras Kauralese, Aprikoosit, Kuivattu Luumu. Después del Desayuno: Siiskonen Mansikkakermakakku. Almuerzo: Pirkka Siemennäkkileipä, Atria Lihaperunasoselaatikko. Merienda: Salliselta Chia-Siemen, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon. Antes de la Cena: Chiquita Banaani. Después de la Cena: Valio Arki Rae Rasvaton, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding. Pasa Bocas / Otros: Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Geisha Konvehti. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jyrki62
|