Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 81,28g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Tesco Bran Flakes, Tesco Fruit & Nut Granola, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Toasted White Bread, Butter, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Oranges. Almuerzo: Steak (Lean Only Eaten). más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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