Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 197,74g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: Cappuccino, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Milbona Quark, Certossa Pane Multicereali, Caffè Espresso. Cena: Develey Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), King's Crown Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|