Diario de _Feline_, 13 jun. 24

Erstes Zwischenziel erreicht. Also geht es jetzt Richtung (angedachtes) Endziel.
81 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
1062 kcal Grasa: 29,49g | Prot: 52,42g | Carbh: 141,30g.   Desayuno: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Grafschafter Rübenkraut, Schär Knusperbrot Dunkel. Cena: Aldi Kaisergemüse, Hello Taste Caesar Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
1976 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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