Diario de Miichael, 13 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
1882 kcal Grasa: 103,02g | Prot: 160,16g | Carbh: 76,44g.   Desayuno: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Almuerzo: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Wild Fork 93/7 lean ground beef , Black Beans (Canned). Cena: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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