Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 79,07g | Prot: 101,14g | Carbh: 293,43g.
Desayuno: Coffee with Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hungry Jack Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Peach, Great Value 1% Low Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini Wheats Little Bites - Original. Almuerzo: Italian Rose Fresh Salsa, Avocados, Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Avocados, Kraft Big Slice Aged Swiss, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Black Angus Vidalia Onion Beef Patties, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Teddy Grahams Chocolate. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elani Oxendine
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