Diario de Mlechny Put', 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
81 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1447 kcal Grasa: 70,59g | Prot: 113,81g | Carbh: 78,34g.   Desayuno: Viola Йогурт Very Berry с Клубникой, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Индейка Тушеная с Овощами, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Тушеные Овощи, Marketplace Свекольник со Сметаной. Cena: Абрикосы, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. más...
2208 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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