|
🙄 ohne tracken läuft nichts
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 73,88g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Lidl Waldbeeren-Mischung , Brunch Blütenhonig , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Almuerzo: Cappuccino, Tradewinds Eistee Pfirsich, Delikato Béchamel Sauce, Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Cena: Rosewein, Lorenz Naturals Rosmarin. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vadermania
|