Diario de Laucat9, 14 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 22,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:

1154 kcal

Grasa: 46,21g | Prot: 36,79g | Carbh: 150,41g. Desayuno: Kinder Brioss. Almuerzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pomodori Gratinati. Cena: Esselunga Sushi Mix. Pasa Bocas / Otros: Oro Saiwa Biscotti, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...

1927 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

ottimo buongiorno 😉🙂🙂

14 jun. 24 por el miembro: marcolino1184


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