Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 15,54g | Prot: 214,02g | Carbh: 211,97g.
Desayuno: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Banana, Milsani Skyr, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Milbona Quark, Certossa Pane Multicereali. Cena: Birra, Pomodori, Almare Tonno al Naturale , Spritz. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 44 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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