Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 71,81g | Carbh: 270,46g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almuerzo: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, La Caldera Fritto Misto, Spaghetti alle Vongole. Cena: Vino Bianco da Tavola, Esca Cozze alla Marinara, CRM Piadina Romagnola. Pasa Bocas / Otros: Birra. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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