Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 94,73g | Carbh: 229,63g.
Desayuno: Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Almuerzo: Peccin Trento Mousse de Maracujá, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Nestlé Requeijão Light, Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium 100% Whey . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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