Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 88,39g | Carbh: 139,04g.
Desayuno: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Almuerzo: Feijão Verde, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tangerinas, Alcatra, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Maçã. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de frampessoa9
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