Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 125,21g | Carbh: 255,80g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Uovo di Oca, Milk Latte Fermentato, Selex Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Selex Zucchine a Rondelle, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Ocean Sgombro al Naturale, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Sabato albume e merluzzo 🐬. Cena: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Peperoni Verdi, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Ocean Sea Salmone, Pomodori Ciliegini, Conad Cipolla Dorata, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|