Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 113,41g | Carbh: 308,61g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Kayısı, Şeftali, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Susamlı Simit, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Limon Suyu, Domatesler, Ton Balığı. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Gün Kurusu, Algida Maraş Usulü Sade Dondurma, Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Şeftali, Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Big.Khagan
|