Diario de Loki013, 18 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
53 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:
683 kcal Grasa: 15,91g | Prot: 26,86g | Carbh: 118,20g.   Desayuno: Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сливы, Кукуруза Вареная, Яблоко, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Арбуз, Мистраль Гречка Отварная. más...
1551 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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