Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 94,22g | Carbh: 111,55g.
Desayuno: Aceitunas, Hacendado Pan 100% Integral Fino, Hacendado Queso Manchego DOP Curado, Aceite de Oliva, Cecina, Nueces. Almuerzo: Espárragos, Danone Danacol, Gelatina de Arandano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Pulpo. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Almendras, Espinacas con garbanzos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mejillones escabeche. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan-1970
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