Diario de Natalia Proença, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
749 kcal Grasa: 14,88g | Prot: 17,61g | Carbh: 142,93g.   Desayuno: Prodasa Bolacha de Leite , Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almuerzo: Couve-de-Folhas, Caldo de Mandioca. Cena: Carne de Panela, Vitamina de Morango. Pasa Bocas / Otros: Italac Doce de Leite, Banana Nanica. más...
2198 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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