Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 163,72g | Prot: 218,44g | Carbh: 54,35g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Barissimo Zero Sugar French Vanilla Creamer, Smithfield Breakfast Sausage , Red's Egg’Wich Turkey Sausage . Almuerzo: Priano Creamy Alfredo Sauce, Costco Rotisserie Chicken. Cena: Kroger Cooked Shrimp, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Oysters, Cooked Clams. Pasa Bocas / Otros: Eckrich Hard Salami , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
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493 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Louis7676
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