Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 57,86g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Butter Whipped (Salted), Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Multigrain Bread, Artichoke Bruschetta, Rye Bread. Cena: Cabbage, Skinless Chicken Breast, A-Sha Tainan Noodle, Artichoke Hearts in Water. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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