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Blutdruck: Li. > 129 / 76 / 65 (20:45 Uhr)
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 134,59g | Prot: 179,23g | Carbh: 370,21g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Brezel, Lidl Laugeneck mit Saaten, Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Offset Pretty Little Meal Amarena Dream, Orangen. Cena: Babybel Mini Babybel, Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade , Select & Go Tandoori Hähnchen Wrap. Pasa Bocas / Otros: Banane, Metaflow Stoffwechselshake, Beavita Vitalkost, Fresubin 2 Kcal Creme. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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