Diario de coach becca, 18 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:
422 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 29,60g | Carbh: 30,78g.   Desayuno: Boiled Egg, Fruit Salad. Almuerzo: Steak, Egg. más...
2305 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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