Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 111,24g | Prot: 268,17g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Шоко-сол арах паста. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Индилайт Шея Индейки, Бульон из Индейки, Картофель Отварной. Cena: Оливковое Масло, Волков Перец Припущенный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Natural Bar Pancake, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|