Diario de liassu ₊ ˚⟡, 16 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
39,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2024:
991 kcal Grasa: 20,63g | Prot: 34,14g | Carbh: 169,93g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Cena: Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Вишней, Морозко Блинчики с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Банан, MacCoffee Капучино Di Torino. más...
75 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana





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