Diario de orlandopereira1979, 15 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024

118,3 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:

1094 kcal

Grasa: 31,65g | Prot: 42,72g | Carbh: 158,06g. Desayuno: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Italiano. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Macarrão Alho e Óleo. más...

235 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 jun. 24 por el miembro: GilmaraNóbrega


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