Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 122,05g | Carbh: 61,53g.
Almuerzo: 炒黃瓜, 清炒油麥菜, 義美 滷海帶, 卜蜂 無骨香雞排, 魚香肉絲, 奇亞籽, 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉, 巴西堅果, 紅蘿蔔. Cena: 雞腿, 青江菜, 金針菇, 酪梨, 番茄, 紅洋蔥, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 紫甘藍, 巴西堅果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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