Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2607 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 260,41g | Carbh: 227,24g.
Desayuno: Cookies Amendoin, Castello Gelatina Morango, Clara de Ovo Cozida, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Jordans Special Muesli. Almuerzo: Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Natual sem Açucar, Prozis 100% Whey Prime, Castello Gelatina Morango, Prozis 100% Whey Prime, Danone Oikos Natual sem Açucar. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
BTT - 1 hora y 29 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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