Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 53,52g | Prot: 136,47g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Царь Хлопья 5 Злаков, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кабачок ГРИЛЬ, Гречка варёная, Куриная голень филе ГРИЛЬ 14.06.24. Cena: Пятерочка Помидоры, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Лепешки ЧЕЧЕВИЧНЫЕ 11.06.24. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пирог яблочный на сковороде ПП, Запеканка творожная в микроволновке 11.06.24, Зеленая Линия Исландский Скир, ХЛЕБ 21.04.24. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|