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Gisteren BBQ
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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977 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 43,81g | Carbh: 120,99g.
Desayuno: Lidl Pure Chocolade, Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU, Kania Tomaten Soep met Balletjes (Lidl), Tomaten. Almuerzo: Geroosterde Aardappel, Kippenbout, Azijn, Regalo Extra Fijne Augurken, Tomaten, Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Suikerboon, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Pure Chocolade, Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
tv kijken - 4 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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