Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 96,72g | Prot: 209,72g | Carbh: 312,07g.
Desayuno: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Crownfield Płatki Jaglane, Sante Otręby Pszenne, Crownfield Płatki Owsiane, Lidl Wiórki Kokosowe, Sonko Lekkie Żytnie, KFD Regular WPC 80, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sante Masło Orzechowe Go On, Decomorreno Kakao, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Sante Otręby Pszenne, Andante Mini Biszkopty, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Bakallino Migdały w Płatkach, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Lekkie Żytnie, Bakallino Migdały w Płatkach. Almuerzo: Pilos High Protein Serek, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko. Cena: Kujawski Olej Lniany, Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Maliny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Krasnystaw Kefir, FruVita Skyr Naturalny, Storck Werther's Original, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Arbuz, Storck Werther's Original, Arbuz, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|