Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 110,25g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Вареное Яйцо, Мясной Мясокомбинат Шинка Куряча Варена. Almuerzo: Вермишелевый Суп. Cena: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черешня Черешня, Зеленый Горошек, Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|