Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 75,63g | Prot: 172,30g | Carbh: 211,73g.
Desayuno: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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