Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 150,85g | Prot: 89,36g | Carbh: 332,27g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Tre Marie Cioccolato in Frolla Krumiro. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Marmellate e Conserve, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Alce Nero Passata Di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Salsa al Caramello Salato e Noci Macadamia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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