Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 161,65g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: Banana, Continente Iogurte Pedaços Cereais, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Continente Patê de Atum, Continente Mini Tostas. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Paleando - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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